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2008-04-13 Sun
筋トレ
20080413222237
写真は和歌山の広域農道。
凄いアップダウンだが、ツールド沖縄はこんな感じ。
風吹峠まで続いてるようなので、しばらく金剛山や紀見峠から広域農道で練習しようかな?

今日は筋トレのみ。
やっと腹筋が見えてきました~(笑)
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この記事のコメント
雑誌ではマトリックスも練習に使ってましたね。距離や斜度、あと休憩所の少なさがいいですね(笑)

vanbooさんは鍋谷~水越が常用コースでしたっけ?
煽るも何も、速すぎて見えないんじゃないでしょうか(≧m≦)プッ
2008-04-14 Mon 13:18 | URL | はっとり #XoxlQHfE[ 内容変更]
おきなわ対策で、このコースはかなり有効ですよね。
そっくりというか、練習するにはベストのコースだと
思います。うちのvanboo氏もよく走ってますよ~。
見つけたらあおってあげてくださいねヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
2008-04-14 Mon 12:43 | URL | るみちゃん #yl2HcnkM[ 内容変更]
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