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2008-04-11 Fri
ローラー 277km
20080411194846
写真は室内練習用の準備。
グローブ、ヘッドバンド、シューズ、汗除けを常備してます。

ピスト3本LSD
90分 45km
片足ペダリングを混ぜながら淡々と

少し日にちを空けて体調を調整してました。
生活の慌ただしい中でも、工夫して乗っておこう。

週末の天気はイマイチ……うどんツーリングはどうか……(>_<。)
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この記事のコメント
ご無沙汰でした。

3本ローラーはクリップレスの方が安定しますよ。
左側に壁を持ってきて、まずは片手を壁に添えて乗ればすぐに乗れるようになります。
重心を意識すれば手放しやダンシング、着替えもできますよ~。
固定に比べると圧倒的に面白いですね。
2008-04-13 Sun 20:58 | URL | はっとり #XoxlQHfE[ 内容変更]
最近自分も3本始めましたが、まだビンディングで乗れません。

道路を走るより体幹を意識しないとフォームが安定しないので集中力と忍耐力が必要ですね。

でもこれ、かなり面白いです。。(笑
2008-04-12 Sat 17:08 | URL | まつともよ #-[ 内容変更]
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