銀輪アンビバレンツ:雨練

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2011-05-22 Sun

「カラク」のベーシックカレー。
日本カレーでもインドカレーでもなく「洋食」のイメージです。
\600と安いのでお勧め。

天野山→滝畑ダム→石川往復で70km。

天野山でアップ後、CSCルートで滝畑ダムへ向かう。
中負荷60回転程度で筋トレ気味に。
滝畑の登りで豪雨に見舞われるが、フル雨具だったため問題なし。

雨の石川をLSDで流す。
そのうち雨が上がるが、合羽のままで走る。

河内長野の「カラク」でカレー食べてコーヒー飲んでから帰宅。

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