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2010-12-21 Tue
ローラー 230km

4年近く履いたシューズがボロボロに。
そろそろ交換予定。


今日もローラーでLSD。

京都テレビの韓国歴史ドラマ「風の国」見ながら淡々と。
別に韓国が好きってわけじゃなく、東アジアの歴史モンは結構好きです。

予備運動含め40km走って終了。
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