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2010-06-14 Mon
ポジション出し 350km
雨練も良いかと思っていたが、イマイチな体調のためローラーに。

気になっていた部分を微調整しておく。
ステムハイト1mm下げ
サドル位置1mm前進
クリート角度 踵を僅かに内側へ

走行、調整合わせて計90分で終了。
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