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2010-04-30 Fri
出釈迦寺激坂ラン 30km



出釈迦寺全景。

午前中にうどん+散髪し、午後になってランへ。
自宅から善通寺の73番札所、出釈迦寺へ向かう。

出釈迦寺から奥の院、「捨身ヶ嶽禅定」へ。
コンクリ舗装された30%超はある激坂がスタート。
以前自転車で来て、尻尾まいて逃げ帰った時のリベンジです。

終始ローペースで走るが、あまりの斜度に所々で蛇行。
途中お遍路さんに挨拶してパス。



絶望的な激坂

途中にはトレイルもあります。やはり土の上は舗装路よりラク。



2割くらいは競歩しながら息も絶え絶えで奥の院到着。

鐘を衝いて景色を楽しみ、帰路につく。

下りは下りで大変でしたが、膝に障らないようゆっくりと。

ラスト5kmはリカバリーして帰宅。
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