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2010-03-14 Sun
夫婦ラン R8km

ホワイトデーなので手料理を。
・牡蠣のレモンバターソテー・白ワイン仕立て
・ドライトマトと小松菜のアーリオオーリオ
・アボカドのサラダ
・辛口白ワイン(料理と兼用)

スーパーで買える材料でも調理次第で贅沢できますね。


今日は妻と近くの公園をラン。
一周2.6kmを2周。リカバリーを含め8kmで終了。
ペアで走るなら周回コースがいいですねー。
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