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2010-02-07 Sun
石川 50km
CA3B00150001.jpg
週末は俺が厨房に立ちます。
これは全粒粉スパゲティで作ったボンゴレ(白)。
妻は全粒粉スパゲティがイマイチだったらしいですが……。

日曜日には外出可能になったので石川へ。
無理せず2時間50kmを走る。
まだまだ本格的には走らず、練習のための練習。
4月までは負荷をあまり上げない方針です。
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