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2009-08-01 Sat
午前練 70km
20090801123158
写真はブレーキ周り。
帰宅前にサラッと降った。

チーム練は金剛山。
登坂で全開、平坦で流すインターバル。
10%区間はモガキ入れてみたが、明らかに力不足だな。

赤い橋から水越峠を目指すが、全く力が入らない。
暑さもあるが、意外に疲れが貯まってる?
栄養不足気味かなあ。

ヘロヘロで帰宅。
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この記事のコメント
洗濯機同等か、セッティング次第ではそれ以上です。
階下に入居者があるならちょっと気を使った方が良いでしょうね~。
2009-08-04 Tue 22:57 | URL | はっとり #XoxlQHfE[ 内容変更]
あっっ やっぱり早朝は無理ですかぁ
洗濯機より大きいですか(゜ペ)ウーン
2009-08-03 Mon 17:38 | URL | たら #-[ 内容変更]
ごぶさたです。
日中ならマット敷けば大丈夫だと思いますよ。ホムセン風呂マットが定番です。
深夜早朝は避けた方が無難だと思います。
2009-08-03 Mon 13:13 | URL | はっとり #XoxlQHfE[ 内容変更]
すげーご無沙汰してます
ちょっと教えてください
はっとりさんてエリートの三本持ってましたよね
あれの騒音ってアパート(集合住宅)不可ですか?
2009-08-03 Mon 12:41 | URL | たら #-[ 内容変更]
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