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2009-06-23 Tue
ローラー 480km
20090623075752
写真は西日本ロードBR-1。


6/23

4時30分起床。
土砂降り。

雨中練習もいいかと思ったが、走れる自転車がピストしかなかったので朝ローラー。

メニューはアクティブリカバリー。
筋肉痛というより、内臓系の疲労を感じる。

終了後、膝に違和感。
ピストにはLOOK-KEOカーボンがついてるが、やっぱり脚に合わないかなあ。
誰か要りませんか(笑)
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この記事のコメント
メールしまーす。
2009-06-25 Thu 23:25 | URL | はっとり #XoxlQHfE[ 内容変更]
これ結構お高いペダルじゃないでしたっけ・・・
lookは一度使ってみたいです。
2009-06-24 Wed 19:57 | URL | こんち #mQop/nM.[ 内容変更]
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