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2008-01-26 Sat
3本 回復走 1041km
朝練から時間を置いてリカバリー。
ピストで3本ローラー。

ピストで回しているとペダリングロスがあからさまになる。
最大入力点の11時手前でギクシャクしてくる。

それにしてもランス・アームストロングの本「ただマイヨジョーヌのためでなく」にあった「パーフェクトサークル」のイメージはとても解りやすい。
上入力は「樽の上に立って、樽を前に蹴るように」
引き足は「靴底の汚れをこそぎ落とすように」


淡々と60分回して終了。
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