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2008-01-22 Tue
ローラー 860km
帰宅が遅くなった。
時間の許す範囲でローラー40分。

騒音も考慮し、あまり負荷をかけずに汗をかく程度にとどめる。

距離や負荷が小さくても毎日続ける。キッチリやって行こう。
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