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2009-02-10 Tue
通勤+筋トレ 410km
20090210233741
ドーシェルのプリン。


月曜日は猛烈な疲労感のため休息。
今日はLSDペースでの通勤の後、ジムで筋トレ。

レッグカールは過去最高重量を上げる。
現状のポテンシャルも過去最高?練習の結果が出ると更に頑張れますね。

明日は祝日。
チーム朝練の後、気ままに走ります。
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俺がこのトレーニングをやり始めたきっかけは、まさにこの1年前の沖縄でとった写真がきっかけです。 というのも、この時実は付き合って1ヶ月の彼女がいたんですが、結構本気だったんで奮発して去年のゴールデンウィークに一緒に沖縄に行ってきたんです。そしたら彼女の口... …
2009-02-11 Wed 10:24 ありあんす
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