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2008-11-15 Sat
久々ラン
20081115232515
写真はXPスペシャルカラー。
じゃなくて市松模様のシール貼っただけです。
なかなか良い感じだけどやっぱり端っこピラピラするな(笑)

雨やろお~と、ゆっくり起きる……あら、降ってへんやん。
なんや、拍子抜け。雨じゃないと燃えなくなってきた……。

午前の予定を前倒しして、午後から狭山池へランニングに行く。
ランニングとはいってもLSDなのでほとんど競歩。膝もヤバいしこのくらいが丁度いいな。
120分15kmで終了。

ランは止まらずに練習できるのが良い。
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