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2008-10-20 Mon
リカバリーラン
20081021085427
昨日の疲れがあり、体全体に緩い倦怠感。
大腿、内転筋が張っている。
脹ら脛が疲れていないのはフォーム改善の効果ありか。

電車通勤で帰宅後に軽く30分のLSDウォーキング。

今日は仕事の成果が形になったので、ちょっと?
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