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2008-06-06 Fri
ローラー 345km
20080607181648

写真は鍋谷峠和歌山側にいたキジ。
呑気に地面をつついていた。


今日は帰宅が遅くなったので軽くリカバリー。
昨日の回転練が地味に効いてるなー。

3本ローラーで30分。
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