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2008-05-05 Mon
スロージョグ
20080505220451

夜の狭山湖。

降ったり止んだりの天候。
本格的に降るかと思って乗らないつもりだったので拍子抜け。

昼間はちまちまと予定を消化してまわる。
19:00に帰宅し、腹拵えをしてジョギングに出発。
上はサイクリングジャージ、下はSKINS+ゴールドウィンのハーフパンツ。
少量の雨が落ちていたので、念の為合羽を背中に入れておく。

ゆっくりと狭山湖へ移動し、半時計回りで周回開始。北からの風が強く、半袖は出だしが少し寒い。

狭山湖外周は2.85km。
起伏はほとんどなく、見通しも良いので気兼ねなくジョギングができる。

音楽を聴きながらゆっくりとLSDペースで3周走って終了。
少し寄り道して帰宅。

狭山湖3周+α
1時間半 12km

今日のBGMは樹原涼子「花」。
大好きな古いゲームの主題歌なんですが、名曲です。
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